Promocija knjige i predavanje “Živi svjesno, a ne stresno” u Osijeku

Promocija knjige i predavanje “Živi svjesno, a ne stresno” – Otkrijte mindfulness u Osijeku

U ponedjeljak, 28. listopada 2024., u 17:30 sati, Poetry Caffe Magis postaje mjesto gdje možete započeti svoje putovanje prema svjesnijem i mirnijem životu. Održat će se promocija knjige “Živi svjesno, a ne stresno”, uz predavanje Maje Prović, stručnjakinje za mindfulness i mentalni trening.

Što možete očekivati?

Na ovom događaju, osim što ćete se upoznati s knjigom, imat ćete priliku saznati više o tehnikama mindfulnessa – kako postati otporniji na prošla iskustva, očuvati energiju u stresnim situacijama i otpustiti strahove i brige. Saznat ćete kako biti mirni čak i kad je svijet oko vas u kaosu, te ćete imati priliku izmjeriti svoj Mindful metar i saznati kako poboljšati vlastitu svjesnost.

Teme predavanja uključuju:

• Kako sačuvati zdravlje i energiju u stresnim situacijama?
• Dokazane tehnike za otpuštanje strahova i briga.
• Smjernice za očuvanje mira u svakodnevnim izazovima.
• Kako se nositi s prošlim iskustvima i zadržati emocionalnu ravnotežu?

Tko bi trebao prisustvovati?

Ovaj događaj je namijenjen svima koji žele bolje upravljati svojim emocijama i razviti tehnike za svakodnevni mir. Posebno će biti koristan učiteljima, zdravstvenim djelatnicima, odgojiteljima i svima koji su u svakodnevnom kontaktu s većim brojem ljudi. Ako vas muče stres, strahovi ili brige, ovo predavanje može biti pravi alat za promjenu.

Detalji događaja:

• Datum: 28. listopada 2024.
• Vrijeme: 17:30 – 18:30 sati
• Lokacija: Poetry Caffe Magis, Europska avenija 6, Osijek
• Vrijednost događaja: 20 EUR (knjiga na poklon za sve posjetitelje)
• Prijave: info@majaprovic.com

Ne propustite priliku da se upoznate s moćnim tehnikama mindfulnessa i dobijete besplatnu knjigu koja vam može pomoći da živite svjesnije, a ne stresno!